☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆ レシピ・作り方

☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
ummee
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給食メニューで出てきた野菜と海藻たっぷりのサラダです。

材料(4人分)

  • キャベツ千切り 約2カップ分
  • 人参 3分の1
  • きゅうり 1本
  • コーン 大さじ2
  • 乾燥ワカメ 大さじ1
  • 乾燥ひじき 大さじ1
  • ☆マヨネーズ 大さじ2
  • ☆味噌 大さじ1
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆ごま油 大さじ1
  • ☆すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1 乾燥ワカメと乾燥ひじきは水で戻しておきます。人参、きゅうりは細切りにしておきます。
  2. 2 ☆の材料を合わせておきます。
  3. 3 水を切った海藻類と野菜を➁で和えたら出来上がりです。

きっかけ

代食を作っている子供の給食メニューで出てきたので。

おいしくなるコツ

和える前に水をしっかり切ります。

  • レシピID:1840009771
  • 公開日:2013/04/17
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カテゴリ
海藻サラダ
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つくったよレポート(4件)

  • noaの台所
    noaの台所
    2020/02/18 20:00
    ☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
    人参がなく彩りが寂しいですが、
    美味しかったです。
    ごちそうさまでした。
  • 大福・あんこ
    大福・あんこ
    2017/06/03 17:28
    ☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
    味噌を入れたドレッシングは初めてです。
    野菜に合ってとってもおいしかったです
    (●´ω`●)
    さすが、給食メニューですね!
    ありがとうございました☆
  • naonao225
    naonao225
    2013/09/29 11:36
    ☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
    野菜がいっぱい食べれました!
    また作ります!
  • イブゴン1251
    イブゴン1251
    2013/04/24 18:27
    ☆給食メニュー♪野菜と海藻のごまマヨ風味サラダ☆
    野菜はそろわなかったけど
    ひじき多めで美味しくできました。
    いつもマヨネーズだけで味付けしてたんだけど、このレシピのほうがさっぱり食べれてよかったです☆

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