ブロッコリーと鶏肉のシチュー レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 じゃがいもを1口サイズにきる。にんじんは8ミリくらいのわぎりにする。ブロッコリーは一口大にする
- 2 1の野菜を下ゆでしてザルにあけておく
- 3 玉ねぎをうすぎりにする。鶏肉を1口大にきる
- 4 フライパンに油をしき、お肉をいれていためる、ある程度ひがとおってきたら玉ねぎをいれてしんなりするまでいためる。
- 5 水とコンソメキューブをいれてひとにたちさせ、あくをとる。ホワイトソースと2の野菜をいれて弱火で2,3分煮込む。塩で味をととのえ最後にブロッコリーをいれたらできあがり
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- クリームシチュー
ぴーちゃん3279
栄養バランスの整った食事ができるよう心がけています。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート(0件)
- つくったよレポートはありません