イカと野菜のうま塩炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 イカは、短冊切りに、キャベツ、ピーマンはざく切りにします。
- 2 フライパンにゴマ油を熱して、1を入れて強火で炒めます。イカにひが通ったら●の調味料をまわしかけます。
- 3 全体が混ざったら、水溶き片栗粉を加え、最後に粒黒コショウを加えて出来上がりです。
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