イカとトックの煮物 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 にんにくをみじんぎりに、ねぎはうすぎりに、いかげそはぶつぎりに、セロリはほそぎりにする
- 2 鍋に油をしき１と塩をいれて強火でいためる。セロリがしんなりしてきたら中華スープ、しょうゆ、ウェイパ、トック、ごま油をいれて煮る
- 3 トックが柔らかくなるまで中火で４，５分にたらできあがり
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