ほうれん草、トマト、豆腐入そうめん【離乳食】 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
水、かつお節を耐熱容器に入れ、そうめんを手で潰して入れる。半分に割り、両手ですり合わすようにすると、細かくなります。
（９ヵ月頃～は１㎝ほどで噛む練習を） -
2
レンジに１分半。
その後、カットした豆腐、ほうれん草、トマトを入れる。（この時、トマトの皮は付けたまま、身だけに適当に切り込みを入れておく） - 3 レンジで１分半。トマトの皮を取り除いて、トマトを軽く潰す。
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4
・吹き零れるので、大きめの耐熱容器がおすすめ！
・レンジの種類により時間が異なるので、出来具合で調節を。
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９ヵ月～の分量です。