簡単!オクラと豆腐のネバネバサラダ♪ レシピ・作り方

簡単!オクラと豆腐のネバネバサラダ♪
  • 5分以内
  • 300円前後
こチャッピー
こチャッピー
夏といえばオクラ!ネバネバ!そのまま食べても、ご飯にかけても美味しい♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 オクラはヘタを切り、ガクを剝いて塩ひとつまみをまぶして耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジで600w1分30秒加熱する
  2. 2 ボールに5ミリ幅にカットした1、豆腐、めかぶ(付属タレも)、●を加えて、豆腐を崩しながら混ぜて器に盛り、鰹節を散らしたら完成!

きっかけ

夏バテ予防メニューを考えたくて♪

おいしくなるコツ

ご飯にかけるときはお好みで醤油を少したらして下さい♪

  • レシピID:1830026032
  • 公開日:2023/07/17
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カテゴリ
豆腐サラダめかぶオクラ絹ごし豆腐
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