ブロッコリーたっぷりカレードリア レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料です。
   ご飯は耐熱グラタン皿に平らに入れます。

   

2. 2 ブロッコリーを子房に分けます。大きめのものは半分に切っておきます。

   

3. 3 耐熱ボウルに水を切らずにブロッコリーを入れ塩を振り耐熱温度140℃のラップをふんわりかけてレンジで600ｗ2分加熱します。

   

4. 4 耐熱グラタン皿に入ったご飯の上にブロッコリーを並べます。

   

5. 5 4の上にレトルトカレーをかけます。

   

6. 6 5の上にシュレッドチーズをかけます。

   

7. 7 250℃に予熱したオーブンで10分焼き上げます。