電子レンジで♪なすとピーマンの煮浸し レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 冷凍なすを使います。生のなすを使う場合：洗って、ヘタをとる。一口サイズの乱切りにする。。
- 2 ピーマンは、縦に二等分し、短冊切りにする。半分を縦に4等分するのが目安です。
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3
耐熱ボールに、冷凍なす(生でもOK)、切ったピーマン、めんつゆ、水を入れる。電子レンジ、
500、3分加熱。足りなければ、1分ずつかけ、調整する。
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