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白菜
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白菜たっぷり★海鮮皿うどん レシピ・作り方
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約15分
500円前後
クッキングパパママ
野菜がたくさんとれるヘルシー皿うどんです。
材料(4人分)
白菜
4枚
小松菜
3束
長ネギ
1本
ピーマン
2個
にんじん
1/2本
えび
6匹
いか
1杯分
ちくわ
3本
塩コショウ
少々
★水
800cc
★薄口しょうゆ
大さじ5
★みりん
大さじ2
★酒
大さじ2
★中華だし
小さじ2
水溶き片栗粉
大さじ4
皿うどん用の麺
4人分
作り方
1
野菜を切ります。
2
いかは色がでるので、軽く下茹でしておきます。いか・ちくわ・えびを切ります。
3
2の海鮮具材を炒めます。
4
野菜を加えてさらに炒め、塩コショウをします。
5
4に★の水・調味料を加え煮立たせます。
6
煮立ったら水溶き片栗粉を加えとろみをつけます。
7
皿うどん用の麺を器に盛り、6の具材をかけたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
だしの出る素材を入れることがポイントです。アサリなどを入れても美味しいです。
きっかけ
市販の皿うどん用のスープがイマイチなので、麺のみ使っています。
公開日:2020/11/21
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