つるむらさきのおかかのせ（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
- つるむらさき ボウル1杯分
- 鰹節 ２つまみ
- 丸大豆しょうゆ ５０ｃｃ
- 穀物酢 ５０ｃｃ
- 糖質０みりん １００ｃｃ
- 糖質0酒 １００ｃｃ
- だし昆布 5㎝角
作り方
- 1 酢、酒、みりん、しょうゆ、昆布を鍋で1煮立ちさせ冷ます
-
2
つるむらさきの葉は
-
3
蒸し器に入れて蒸し水気を絞る
-
4
➀大２を混ぜ器に盛る
-
5
鰹節をのせる
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