みずの醤油炒め（低糖質） レシピ・作り方
材料（２人分）
- みず １わ
- オリーブ油 小１
- 丸大豆しょうゆ ２まわし
- いの一番 少々
- 糖質0酒 大２
作り方
- 1 みずは皮をむきながら、食べやすい長さに折る
-
2
フライパンに油を熱し、みずを入れて炒める
-
3
しょうゆ、いの一番、酒を加え、炒める
-
4
器に盛る
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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