たら、白菜、えのき、のらぼう菜、チーズのタジン蒸し レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タジン鍋に油をひき、ざく切りにした白菜、えのき、のらぼう菜を敷き、たらをのせる
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2
プチトマトをのせ、酒を回しかけ、塩、コショウを振る
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3
ふたをして弱火にかける
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4
10分蒸し焼きにする
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5
チーズを散らす
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6
ふたをしてチーズが溶けるまで蒸し焼きにする
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7
火を止める
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- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
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