ほうれん草のくるみ和え（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ほうれん草を熱湯でゆで、水におさらし５㎝に切り、水けを絞る
- 2 生クルミを乾煎りし粗熱を取る
- 3 マジブレにしょうゆ、くるみ、エリスリトール、いの一番を入れ粉砕する
- 4 ➀と③を和える
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- カテゴリ
- ほうれん草
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ミートソース2020/10/30 08:09
にんじんも入れました！ごちそうさまでした♪
