低たんぱく　ルクエですき焼きうどん レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍のうどんを最初に入れる

2. 2

   冷凍のうどんの上に
   野菜
   牛肉
   最後に〇を混ぜた調味料をまわしかける。

3. 3

   蓋をして　600ｗで3分30秒温める

4. 4

   全体を混ぜて　600ｗで3分～4分を目安に温める。

5. 5

   全体になじむようになれば出来上がりです♪