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低たんぱく ルクエですき焼きうどん レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
低たんぱく ルクエですき焼きうどん

低たんぱくの冷凍うどんを使って ルクエを使ってレンチンで食べれるレシピです。

作り方

  • 1

    冷凍のうどんを最初に入れる

  • 2

    冷凍のうどんの上に
    野菜
    牛肉
    最後に〇を混ぜた調味料をまわしかける。

  • 3

    蓋をして 600wで3分30秒温める

  • 4

    全体を混ぜて 600wで3分~4分を目安に温める。

  • 5

    全体になじむようになれば出来上がりです♪

きっかけ

最初は茹でてから作ってましたが 茹でるのは面倒なので冷凍のままレンジで作ってみました。

おいしくなるコツ

水気がなくなるように 2回目のレンジはお好みで調整するのがポイントです。


私はまいたけで作りましたが 定番のしいたけも美味しいです^^

レシピID: 1830013197

公開日:2018.08.26

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