スーパーフード★ウコンヨーグルトで美容と健康に～ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ヨーグルト 250cc
- ウコンパウダー 小さじ1
- 蜂蜜 大さじ1
- 冷凍バナナ（輪切り） 1/2本
作り方
-
1
ヨーグルト、ウコンパウダー、蜂蜜をよく混ぜ合わせる。
- 2 1にバナナをトッピング！
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ヨーグルトと摂取が◎
・肝機能を高める効果
・二日酔いを防ぐ効果
・コレステロール値を下げる効果
・美肌効果
・脳機能を活性化させる効果