菜の花 ニンニク炒め レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
-
1
菜の花は ４～５ｃｍの長さに切る。
にんにくは薄切りにする。 - 2 フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ香りを出す。
-
3
②に菜の花を入れよく炒める。
（葉先が少し焦げそうなくらい。） - 4 仕上げに塩をして 器に盛る。
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