止まらない！オータムポエムのオイル和え☆ レシピ・作り方
材料（4人分）
- オータムポエム 1袋
- 塩 ふたつまみ
- 水 大さじ2
- ごま油 大さじ1
作り方
- 1 オータムポエムを3〜4センチ幅に切ります。
- 2 フライパンにオータムポエム、水、塩を入れフタをして強めの中火で3分火を通します。
- 3 1分そのまま蒸します。
- 4 ごま油を加えて混ぜたら出来上がり〜！
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関連情報
- 料理名
- オータムポエムのオイル和え
青リンゴ
７歳５歳２歳の三姉妹の母です。子供の口に入るもの、体を作っていくもの、思考にも影響するもの、という意識を持って台所に立つようにしています。あとは自分が食べたいもの！
新潟に嫁いで１０年目、おいしいものや食文化も興味深いものがたくさんで、料理だけでなく発酵ものづくりも我が家のライフワークの中心になってきました。簡単に、そして元気の源、腸が活き活きするようなレシピをアップできたらと思います。
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ゆづりんこ2023/02/22 22:16
茹でたのと違って味が濃い！！！
私も真似させてもらいます♪
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