サバは粉をはたいて皮目をしっかり焼くことで、煮崩れしにくく、生臭さも消えます。 トマトソースははちみつ(またはみりん)でちょっと甘めに仕上げると、ネギや生姜の風味が生きてきます。
サバのケチャップ煮のレシピを見て、トマト缶と醤油麹、はちみつで作ってみました。
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