オクラのゴマ和え レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
- オクラ（1ネット） 8本
- 塩 小さじ1/2
- ◉調味料
- 醤油 小さじ2
- 砂糖 小さじ1
- みりん 小さじ1
- ☆すりごま 大さじ2
作り方
-
1
まな板に塩を振りオクラを乗せて板摺りします。
-
2
ヘタとガクの周りをカットします。
-
3
熱湯を沸かし2分茹でザルにあげておきます。
-
4
1本を斜めに3等分します。
-
5
ボウルに調味料を入れて良く混ぜ
オクラを入れて全体に馴染んだらすりごまを振り完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
ウキウキるんるんkitchen
腸活アドバイザー
発酵食品ソムリエ
食育アドバイザー取得者です。
毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*)
誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡
YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫
良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*)
ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
