青梗菜とツナのパスタ レシピ・作り方
材料（2人分）
- スパゲッティー（1.5ｍｍ使用） 160ｇ
- 青梗菜 1株
- ツナ（油漬け、漬け汁も使用） 大3
- ごま油 大1/2
- ★醤油 大1
- ★鶏がらスープの素 小1/2
- 塩コショウ 少々
作り方
-
1
スパゲッティーは少し硬めに茹でます。茹でスタートです。
-
2
青梗菜は一口大に切ります。
-
3
フライパンにごま油と青梗菜（白いところを先に入れていきます）を入れて中火で2分程炒めます。火が通ったらツナと★を加え混ぜ合わせます。
-
4
3に1のスパゲッティーと（茹で汁も少し入ります）を加え炒め合わせ、乳化したら塩コショウで味を調えると出来上がりです。
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- カテゴリ
- ツナパスタ
- 料理名
- 青梗菜とツナの中華風パスタ
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