ささみと野菜の醤油炒め★ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
- 2 熱しているうちにささみは量ってから一口サイズに切っておき、ピーマンは細切りに、もやしはザルに入れて洗ってから水気を取ってキッチンペーパーで水気を取っておく。
- 3 ①が熱したらささみ、ピーマン、もやしの順に火が通る迄、炒める。次にコンソメ、醤油、ごま油、ドレッシング、ターメリック、ガーリックを入れて約７分、よく混ぜながら炒める。
- 4 最後に塩・こしょう、一味唐辛子、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♬
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