時短レシピ★野菜たっぷりキーマカレー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎとにんにくをみじん切りにする。
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2
サラダ油を加え、ひき肉を加えて炒める
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3
レトルトのミートソースを加える
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4
ルーをくだいて加え、10分煮詰める
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5
別のフライパンにサラダ油をひき、
カボチャと茄子を炒める
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6
ご飯→ルー→野菜の順番でのせる。
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- 料理名
- キーマカレー
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