レタスとひじきのナムル風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
ひじきは水に10分程浸けて戻し、水切りをしっかりしレンジで30秒程（湯気が出るくらいでＯＫです）加熱しておきます。取り出して広げ冷まします。
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2
レタスは手でちぎりボールに★とひじきとともに入れて和えます。味見して、塩で味を調えます。
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3
2を皿に盛り付け白胡麻を飾ると出来上がりです。
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amnos732017/09/26 21:45
鉄分補給に、ひじきのサラダを頂きました
美味しかったです
ご馳走様でした
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