ゴーヤの胡麻和え★ピリ辛　レンジで簡単 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは縦半分に切り、スプーンでワタと種を取り除きます。2～3ｍｍ程の厚みに切ります。スチームケースに入れて500ｗのレンジで1分加熱します。

2. 2

   器に★を入れて混ぜます。

3. 3

   2に1を加えて和えると出来上がりです。