オクラのチーズごま和え レシピ・作り方

オクラのチーズごま和え
ねあっっ
ねあっっ
カルシウム強化!

材料(2人分)

  • オクラ 1ネット
  • スライスチーズ(とけない) 1枚
  • すりごま 大1/2
  • 醤油 少々~小1/2

作り方

  1. 1 オクラは軸を切り捨てて小口切りにし、レンジで1.5~2分加熱します。
  2. 2 チーズを手で裂いてゴマ、醤油をふりかけます。
  3. 3 和えると出来上がりです。

きっかけ

おつまみ

おいしくなるコツ

チーズはクリームチーズなどもあいます。

  • レシピID:1820007899
  • 公開日:2013/05/09
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カテゴリ
オクラ
料理名
オクラとチーズの胡麻和え
ねあっっ
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