離乳食☆マグロチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
- 軟飯 90g
- ツナ缶(ライトタイプ) 大さじ1
- 卵 1/2
- ねぎ 5g
作り方
- 1 フライパンにツナ缶の汁を少量入れ卵、ご飯、ツナ、を入れ炒めます。
-
2
全体に混ざってきたらおネギを入れて1分ほど炒め完成です。
(塩分やおだしはツナ缶よりでます)
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- カテゴリ
- 離乳食後期(9~11ヶ月)
- 料理名
- チャーハン
mht-isz
料理があまり得意ではないので簡単に作れる一品を模索しています。
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