離乳食初期★アスパラ入りホワイトソース レシピ・作り方
材料(1人分)
- 小麦粉 大さじ1
- 粉ミルク 100cc
- アスパラガス(穂先の部分) 10g
- たまねぎ(みじんぎり) 3g
作り方
- 1 たまねぎは水にさらしてからゆで、アスパラもゆでます
- 2 粉ミルクを溶かし小麦粉と混ぜます
- 3 2を電子レンジで加熱します。1分くらいでとろみがつきます。
- 4 たまねぎ、アスパラはすりつぶします。
- 5 副菜になるので与えたい分以外のホワイトソースは冷凍保存してください。
- 6 ホワイトソースと4を混ぜさらにすりつぶして完成です。
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- カテゴリ
- 離乳食初期(5~6ヶ月)
- 料理名
- アスパラ入りホワイトソース
mht-isz
料理があまり得意ではないので簡単に作れる一品を模索しています。
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こばやしあおい2016/09/30 21:16アスパラガスはなかなか使う機会がなかったので参考にさせてもらいました!レシピありがとうございます!
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