バターナッツのシンプルソテー レシピ・作り方

バターナッツのシンプルソテー
  • 約15分
  • 100円以下
ねあっっ
ねあっっ
バターのようなねっとり感と、ナッツのような濃厚な味わい、シンプルで行きましょう。

材料(2人分)

  • バターナッツ(南瓜) 1/4個
  • オリーブ油 大1程
  • 天然塩 少々
  • 黒コショー 少々

作り方

  1. 1 バターナッツは種を取り除き2、3mmの薄切りにします。
  2. 2 フライパンに油を敷き1を並べ、両面こんがり焼きます。
  3. 3 塩・コショウして出来上がりです。

きっかけ

珍しいので試しにシンプルに味わってみた

おいしくなるコツ

ソテーなら皮付きが良いです。 スープにする場合がメジャーですが、ソテーもイケます。

  • レシピID:1820003741
  • 公開日:2011/11/03
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カテゴリ
かぼちゃ
料理名
南瓜のソテー
ねあっっ
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つくったよレポート(5件)

  • のんのこ日和
    のんのこ日和
    2024/09/30 22:42
    バターナッツのシンプルソテー
    簡単で美味しくいただきました。
    バターナッツはあっさりしているので、食べすぎますね。
  • hi_ro
    hi_ro
    2021/01/04 19:16
    バターナッツのシンプルソテー
    シンプルに美味しかったです。
  • katokee
    katokee
    2015/09/02 20:10
    バターナッツのシンプルソテー
    初めてこのカボチャを食べるのでシンプルに♪こちらのレシピ使わせていただきました。美味しかったです(^-^)
  • ゴールデンアルジータ
    ゴールデンアルジータ
    2014/09/14 10:36
    バターナッツのシンプルソテー
    いただき物の細長〜いカボチャで作りました♪
    バターナッツカボチャ美味しそうですね〜♪
    シンプルにこちらのカボチャも美味しくいただきました(人'w'●)

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