美肌巻き☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
玉ねぎは３枚くらい薄くスライス。パプリカも４～５枚薄めにスライスしておく。
アボカドも縦に４等分くらいにスライスし、サーモンは棒状に切る。 -
2
のりはカットして２/３の大きさにする。
まきすの上にのりを置き、手前３/４に酢飯を広げる。
上にゴマを振り、具材を手前にすべて置く。
- 3 はじめのひと巻きはギュっと力を入れて手前に抑えながら巻き。後はくるっと巻く。
-
4
両端を切ってきれいにしたら出来上がり♪
お好みで食べやすい大きさに切ってください。
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- サラダ巻き
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玉ねぎとパプリカの食感でサラダ感ＵＰ！！