蛤と水菜のお味噌汁☆レトルトでお手軽に★減塩志向 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
水菜は４cm幅ほどに切る。
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2
レトルトパウチのハマグリです。
表記は120gですが、水煮の廃棄率は75％なので（「日本食品標準成分表2020年版（八訂）」による）、正味は30g…なかなかに高級品ですね。
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3
鍋にハマグリ（汁ごと）と水を入れて火にかける。
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4
沸騰したら、水菜と味噌を入れ、混ぜ溶く。
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5
再沸騰したら、できあがり！
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si-ze2k
カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。
(お菓子はこの限りにあらず。。。)
楽天ブログでも公開しています。
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はまぐり自体の塩分と出汁を考慮して、お味噌を少なめにして減塩に配慮しました。