ベビーほたてのピラフ☆炊飯器でお手軽に★減塩志向 レシピ・作り方
材料（３～人分）
- ホタテ（ベビーほたて） 1パック(100g)
- タマネギ 1/4個(40g)
- ニンジン 1/4本(30g)
- 米 2合(約300g)
- 水 2合(約380g)
- 無塩バター 10g
- 顆粒コンソメ（できれば減塩） 小さじ1/2(1.2g)
作り方
-
1
ホタテ（ベビーほたて）は写真の量で100gほどです。鮮魚店や鮮魚コーナーで購入できるかと思います。
-
2
タマネギは5mm角ほどのみじん切り。
-
3
ニンジンは3ｍｍ各ほどのみじん切り。
-
4
米を研いで、水を入れる。
※便宜上、分量に記載していますが、私は内釜の線で水合わせしています。
-
5
すべての材用を入れる。
-
6
通常の炊飯を開始する。
※「炊き込みご飯モード」などの機能があれば使用してください。
-
7
炊きあがりの写真です。
-
8
さっくりとご飯を混ぜれば、できあがり！
あなたにイチオシの商品
関連情報
si-ze2k
カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。
(お菓子はこの限りにあらず。。。)
楽天ブログでも公開しています。
https://plaza.rakuten.co.jp/hatunasi/diary/?ctgy=5
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
メインに「ベビーほたて（小さ目の帆立貝）」を使ったうま味のある洋風ご飯です。
また、塩分の使用を抑えて減塩に配慮しました。