あったか カラフル蕎麦 レシピ・作り方

あったか カラフル蕎麦
  • 約15分
  • 300円前後
ほこ9574
ほこ9574
金時にんじんと、赤大根を入れた
具沢山 カラフル蕎麦

材料(2人分)

  • 乾燥蕎麦 150g
  • 金時にんじん 50g
  • 赤大根 300g
  • 百合根 1/2個
  • なめこ 1袋
  • 豆腐 1/4丁(100g)
  • 竹輪 3本
  • ★水 3カップ(600cc)
  • ★顆粒だしの素(鰹) 1/2袋
  • ★みりん 大さじ6
  • ★醤油 大さじ4

作り方

  1. 1 鍋に★の調味料といちょう切りにした金時にんじん・赤大根を入れて強火で煮る
  2. 2 沸騰したら・・・・
  3. 3 蓋をして火を止め、そのまましばらく置く
  4. 4 蕎麦を表示の時間よりも1分間ほど短めに茹でる
  5. 5 茹で上がったらざるにあげ、流水で洗ってぬめりをとる
  6. 6 鍋を再び火にかけ、百合根・なめこ・さいの目に切った豆腐・斜め切りにした竹輪を加えて煮る
  7. 7 全ての具材が柔らかくなったら蕎麦を鍋に入れて煮て、蕎麦があたたまったら出来上がり

きっかけ

お正月料理に使った金時にんじんと赤大根がs少し残っていたので、蕎麦に入れてみました カラフルな蕎麦になりました

おいしくなるコツ

蕎麦粉100%の蕎麦を使っているので、茹でた後、洗ってぬめりを落とし、そばつゆに加えて温めています

  • レシピID:1810034122
  • 公開日:2022/01/22
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カテゴリ
あったかい蕎麦大根にんじん低カロリー主食昼食の献立(昼ごはん)
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