レンジで　鯖の味噌煮　おすすめです！ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ★の調味料を皿に入れて混ぜる

   

2. 2 鯖の皮を上にして皿にのせる

   

3. 3 ラップか蓋をしてレンジでチン
   （写真の豚君の蓋、愛用しています）
   （８００ｗで２分間チンしました）

   

4. 4 そのまましばらく置いて味をなじませる
   （レンジにかけている時間と、そのまま置いておく時間は調理時間に加えていません）

   

5. 5 裏返してそのまましばらく置いて味をなじませる

   

6. 6 食べる直前に再びレンジで１分間チンして、温まったら出来上がり