おからサラダ Okara salad レシピ・作り方

作り方

1. 1

   りんごの皮をむき一口大に切る
   Peel the skin of the apple and cut into bite-size chunks.

2. 2

   にんじんをうす切りにする
   Cut the carrot into fine.

3. 3

   にんじんを電子レンジ600Wで2分加熱する
   Heat carrot to microwave at 600 watts for 2 minutes.

4. 4

   おからと豆乳をボウルに入れる
   Put okara and soy milk into the bowl.

5. 5

   他の材料も入れてよく混ぜる
   Add all ingredients into over it and mix well.