ささみフライ レシピ・作り方

ささみフライ
  • 約15分
  • 100円以下
cocono
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いつもの安心するおかずです。
沢山作ってお弁当にもぴったり!

材料(3〜4人分)

  • ささみ 500g
  • 塩コショウ 小さじ1くらい
  • 天ぷら用粉 大さじ5
  • 大さじ5
  • パン粉 食パン1枚分
  • 揚げ油 適量

作り方

  1. 1 ささみは適当な大きさに切って塩コショウを振る
  2. 2 天ぷら用粉に水を入れてドロを作り、1につける
  3. 3 パンをフードプロセッサーで細かくして、2につける
  4. 4 鍋に揚げ油を入れて火にかけて3を揚げる
  5. 5 キツネ色に揚がったらしっかり油を切って出来上がり!

きっかけ

ささみフライは 我が家の定番のおかずで、献立に迷ったら作ります。

おいしくなるコツ

塩コショウはしっかりすると美味しいです。 パンは市販のパン粉でも大丈夫です。

  • レシピID:1810025122
  • 公開日:2019/01/04
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カテゴリ
ささみお弁当のおかず全般夕食の献立(晩御飯)その他のヘルシー食材フライドチキン
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つくったよレポート(1件)

  • かお7784
    かお7784
    2019/04/09 20:49
    ささみフライ
    美味しくできました
    レシピありがとうございました

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