はんぺんとアボカドチーズ肉巻きフライ レシピ・作り方

はんぺんとアボカドチーズ肉巻きフライ
  • 約30分
  • 300円前後
ミニデレラ
ミニデレラ
フワフワはんぺん、とろけるアボカドチーズが合います。
ボリュームがある、おかずです。

材料(4人分)

  • 豚薄切り肉 15枚(200g)
  • はんぺん 1袋
  • アボカド 1個
  • スライスチーズ(国産) 2枚
  • 塩・胡椒 適量
  • 天ぷら粉(水で溶いたもの) 100g
  • パン粉 150g
  • ⭐トマト缶 100g
  • ⭐バジル(細かくちぎる) 10枚
  • ⭐ウスタソース 大さじ1

作り方

  1. 1 はんぺんとアボカドとスライスチーズを15等分ずつする。
    豚肉を広げ塩・胡椒をふりかける。
  2. 2 アボカド、チーズ、はんぺんの順にのせて手前から巻く。
  3. 3 小鍋に、⭐の調味料を煮立たせる。
  4. 4 水で溶いた天ぷら粉、パン粉の順につける。
    少なめの油で揚げ焼きにする。
    お皿に盛りつけ、3をかける。

きっかけ

はんぺんとアボカドって合うのかと試したら美味しかった!

おいしくなるコツ

バジルは、乾燥したものでも良いです。

  • レシピID:1810020131
  • 公開日:2016/11/09
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カテゴリ
フライ豚薄切り肉アボカドはんぺん夕食の献立(晩御飯)
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つくったよレポート(1件)

  • りぽひめ
    りぽひめ
    2017/01/31 09:08
    はんぺんとアボカドチーズ肉巻きフライ
    アボカドいいですね〜♫トロッとして美味しかったです!また作ります(≧∀≦)

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