お麩で簡単、野菜のポタージュ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 冷凍カボチャ 2切れ
- 冷凍ブロッコリー 2
- 冷凍人参 2
- 冷凍カリフラワー 2
- 低脂肪乳 2カップ
- コンソメキューブ 1個
- おつゆ麩(乾燥 20個
作り方
-
1
冷凍野菜をレンジでチン。
低脂肪乳と麩と野菜をジューサーに入れミックス。
- 2 鍋にうつしてコンソメキューブ1個を入れ一煮立ちで完成
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- 料理名
- 野菜のポタージュ
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