磯辺風☆もやしとちくわの海苔ごま和え♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
もやしを耐熱皿に入れ、軽くフタ（またはラップ）をしてレンジで4分加熱します。
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2
粗熱の取れた1のもやしに、白すりごまと味ポンを加えて和えます。
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3
2に、斜め切りにしたちくわと千切った焼き海苔を加え、ざっくり和えます。
※最後に散らす海苔少々を残して！
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4
3を皿に盛り、焼き海苔少々と白いりごまを振って出来上がり！
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- カテゴリ
- もやし
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- 和えもの
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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