納豆の食べ方-わかめキュウリ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キュウリは洗って細切りにしてタッパーなどに入れ、少なめの塩（分量外）を全体に振り入れ、フライパンをあおるように容器ごと振ります。冷蔵庫に入れて30分～1時間程度冷やしておきます。
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2
しんなりした1のキュウリの水気を絞り、納豆、わかめのふりかけを混ぜ合わせます。
※納豆添付のタレ・カラシは使いません。
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3
2のわかめキュウリ納豆を1～2分放置して、わかめのふりかけを馴染ませます。
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4
大きめの茶碗(カフェオレボウルなど)にご飯を盛り、3のわかめキュウリ納豆をのせて出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 納豆
- 料理名
- 納豆ご飯+わかめ＆キュウリ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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たんさん娘2012/11/21 08:20
お久しぶりです＾＾きゅうりが輪切りですが・・・ -
Nanao.Smile2011/07/27 13:00
やってみました！キュウリの食感がイイですね♪納豆がちょっとしたゴチソウになりました。
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