納豆の食べ方-梅キュウリ昆布♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
キュウリは洗って細かく刻み、軽く塩を振ります。
-
2
1のキュウリの水気を絞り、種を取り除いて千切った梅干、納豆、昆布佃煮を加えてよくかき混ぜます。
※納豆添付のタレ・カラシは使いません。
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3
大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2の納豆をのせて出来上がり！
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nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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つくったよレポート（1件）
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りょうようみさ2013/03/11 22:13
今、水戸の梅は満開かしら✿もしやnyanちゃんは今年の梅大使に選ばれたのかしら？
な～んてHP観て水戸のこと調べたわ♪いい所ね❤なるほど納豆が美味しいわけだ～★
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