しんなりにんじんとツナのサラダ【洋食・副菜】 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
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1
にんじんはせん切りにする。
玉ねぎはみじん切りにする。
耐熱ボウルににんじん、玉ねぎ、オリーブ油大さじ1/2を入れて混ぜ、ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）に3分かける。
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2
1にツナ（缶汁ごと）、レモン汁・白ワインビネガー各大さじ1/2、粒マスタード小さじ1、塩小さじ1/3弱、こしょう少々を加えてあえる。
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3
器に盛る。
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4
・鶏ささ身のホットサラダ〜クリームチーズソース（2022年1月1日公開）
・しんなりにんじんとツナのサラダ
・バゲット、スープ
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にんじんはレンジでしんなりさせ、高齢の方でも食べやすく仕上げました。