胚芽に栄養満点！簡単にトウモロコシの実をとれる方法 レシピ・作り方
材料（1人分）
- トウモロコシ 1本
- 割り箸かスプーン 1本
作り方
- 1 トウモロコシを皮ごとレンジで約3分加熱する。
- 2 取り出したら、手で持てる熱さになるまで待つ。
- 3 割り箸の後ろ（なければスプーンの持つ方）を実の根元に当てて、滑らせ、1列実を取る。
-
4
縦一列に味が取れたところから実を横に倒すようにすると、胚芽の部分から取れます。
これを繰り返して実だけ取る。
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