栄養満点！野菜とわかめのさっぱりポン酢サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ボウルなどに水を入れ、わかめを水で戻す。（約2分）
- 2 その間にブロッコリーをシリコンスチームに入れて600Wで約1分加熱する。
-
3
トマトは一口サイズに切る。
レタスは5,6等分位にちぎる。 -
4
容器にレタスを入れて、2のブロッコリーの粗熱をとばして上に盛り付け、トマトを乗せる。
1のわかめの水気を絞って乗せる。●を上からかけて、ごまをかけたら完成です！
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ドレッシングに青じそを加えて、香りも爽やかな一品です！