お魚嫌いにも!マグロ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 お湯を沸かします。
2. 2 マグロにかけます。
3. 3 湯切りします。
4. 4 加熱可能な保存容器にマグロを入れます。
5. 5 蓋を少しずらして、レンジで200ｗで6分温めます。
6. 6 お酒、みりん、醤油を入れて、混ぜます。
7. 7 再び、蓋を少しずらして、レンジで3分温めます。
8. 8 蓋をとり、混ぜます。
9. 9 馴染ませるためにも、冷ます為にも、
   3分くらい置いておきます。
10. 10 お弁当に盛り付けたら完成です。