小3男子　弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   炊き立てご飯を小さく握る。
   
   のりを2枚ずつ巻く。

2. 2

   器に切ったナスを入れる。
   
   めんつゆをかけ、ラップをして１分温める。

3. 3

   切ったサツマイモを入れ、水を入れて、15分茹でる。

4. 4

   卵とネギを混ぜる。
   
   卵焼き機にオリーブ油を入れる。
   
   卵焼きを作る。

5. 5

   冷凍つくねをそのまま入れる。

6. 6

   人参は一口サイズに切る。
   
   ココット皿に人参を入れて、お水を少し振り、ラップをして、１分温める。