キャベツもやしベーコンdeおからお好み焼き♪ レシピ・作り方

キャベツもやしベーコンdeおからお好み焼き♪
  • 約10分
  • 300円前後
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
生地がおからなのて、軽くて美味♪

材料(2人分)

作り方

  1. 1 おからは、フライパンでサラサラになるまで炒ります。
  2. 2 キャベツは、千切りにします。
  3. 3 ベーコンは、細く切り分けます。
  4. 4 ボウルに、①のおからを入れ、卵を割り入れ、白だしを加え、混ぜ合わせます。
  5. 5 キャベツ、もやし、ベーコンを加えます。
  6. 6 混ぜ合わせます。
  7. 7 フライパンに、油を引き、⑥を入れ、焼いていきます。
  8. 8 こんがり焼き色が付いたら、上下を返し、両面こんがり焼いたら、火を止めます。
  9. 9 お皿に盛り付け、ソースを塗り、マヨネーズをのせ、かつお節と青海苔をふります。
  10. 10 出来上がり〜♪

きっかけ

糖質制限の食事に作ってみました。

  • レシピID:1800018345
  • 公開日:2018/11/07
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