鰤の身あらdeオイル煮♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
鰤の身あらは、塩・こしょうをふり、すり込みます。
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2
鍋に、鰤の身あらを入れ、オリーブオイル、包丁の腹で潰したにんにくを加え、火にかけます。
-
3
オイルが沸いたら、火を弱め、じっくり煮ていきます。
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4
じっくり中まで火を通します。
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5
中まで煮えたら、火を止めます。
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6
出来上がり〜♪
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