フリルレタスときゅうりの梅紫蘇サラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 梅干しは、種を取り除き、包丁で叩きます。

   

2. 2 大葉は、みじん切りにします。

   

3. 3 梅干し、大葉に、しょう油、ゆずの絞り汁、はちみつ、オリーブオイルを加え、混ぜ合わせます。

   

4. 4 フリルレタスは、水で洗いながら、手でちぎります。

   

5. 5 きゅうり、人参、紫玉ねぎは、薄切りにします。

   

6. 6 ボウルに、水気を切ったフリルレタス、きゅうり、人参、紫玉ねぎを入れます。

   

7. 7 ③を回しかけます。

   

8. 8 全体をよく和えます。

   

9. 9 出来上がり〜♪