グリーンスムージーdeグリーンカレー♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは、みじん切りにします。

2. 2

   手羽元は、包丁で切れ目を入れます。

3. 3

   フライパンに、油を引き、摩り下ろした生姜とにんにくを加え、炒め、手羽元を並べ、皮目から焼いていきます。

4. 4

   手羽元に、こんがり焼き色がついたら、玉ねぎを加え、炒めます。

5. 5

   水を加えます。

6. 6

   蓋をし、弱火で、手羽元の中まで火が通るまで、煮ていきます。

7. 7

   グリーンスムージーを加えます。

8. 8

   牛乳を加えます。

9. 9

   煮ていきます。

10. 10

    カレールゥを加えます。

11. 11

    ルゥが溶けたら、バターを加えます。

12. 12

    塩・こしょうで、味を調え、火を止めます。

13. 13

    お皿にご飯をよそい、カレーを回しかけます。

14. 14

    出来上がり〜♪